今年雨水少,故水果甜度高,果香四溢,小編推薦抗暑必吃水梨及葡萄。知道嗎?肉細鮮甜多汁的【水梨】富含膳食纖維等多種營養素,助於消化,減輕疲勞,對咽喉也有養護作用;果粉肉質軟香甜的【葡萄】有多種維生素和礦物質,能保護肝臟、減輕下肢浮腫的效果喔~
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